Privacidad y seguridad: qué no compartir con una IA
Qué datos nunca deberías escribir en ChatGPT, Claude o Gemini, cómo evitar que usen tus chats para entrenar y cómo usar la IA de forma segura.
Foto: Towfiqu barbhuiya en Unsplash
Aquí te lo explico muy fácil.
Le pegas a la IA el contrato de tu casa para que te lo resuma, con tu nombre, tu dirección y tu número de documento. Es comodísimo, pero ¿a dónde va esa información? Usar IA es seguro si sigues unas cuantas reglas, igual que con el correo o las redes sociales.
En pocas palabras: nunca compartas contraseñas, números de tarjeta, documentos de identidad ni datos privados de otras personas. Borra datos personales antes de subir documentos, revisa en la configuración si tus chats se usan para entrenar la IA y usa solo apps oficiales.
Lo que nunca debes escribir
- Contraseñas y códigos (incluidos los códigos que llegan por SMS).
- Números de tarjeta, cuentas bancarias o datos para pagar.
- Documentos de identidad: pasaporte, DPI, INE, cédula, número de seguro social.
- Información médica o legal detallada que te identifique.
- Datos privados de otras personas: fotos, teléfonos o direcciones sin su permiso.
- Información confidencial del trabajo, salvo que tu empresa te lo autorice.
Cómo compartir documentos sin exponerte
- Borra o reemplaza nombres, números y direcciones: "Juan Pérez" por "el inquilino".
- Sube solo la parte que necesitas analizar.
- Pide un resumen general en lugar de pegar datos exactos.
¿Mis chats se usan para entrenar la IA?
Depende de la app y de tu configuración:
- ChatGPT: en Configuración > Controles de datos puedes desactivar "Mejorar el modelo para todos". Los chats temporales no se usan para entrenar y se borran a los 30 días. OpenAI.
- Claude: en la configuración de privacidad eliges si tus conversaciones se usan para mejorar los modelos. Si no lo permites, Anthropic conserva los datos 30 días; si lo permites, hasta cinco años. Anthropic.
- Gemini y Copilot tienen opciones parecidas en su configuración de actividad y privacidad.
Revisa estas opciones al crear tu cuenta y de vez en cuando, porque pueden cambiar.
Protege tu cuenta
- Contraseña larga y única.
- Verificación en dos pasos activada.
- Cierra sesión en computadoras compartidas.
Cuidado con apps falsas
Hay muchas apps que se hacen pasar por ChatGPT o Claude para cobrar suscripciones o robar datos. Descarga solo desde las tiendas oficiales y revisa el nombre del desarrollador (OpenAI, Anthropic, Google, Microsoft).
Si conectas apps
Cuando conectes tu correo, calendario o archivos a una IA, da solo los permisos necesarios y desconecta lo que ya no uses.
Antes de terminar, revisa
- No comparto contraseñas, tarjetas ni documentos de identidad.
- Borro datos personales antes de subir un documento.
- Revisé si mis chats se usan para entrenar el modelo.
- Uso chats temporales para temas delicados.
- Solo uso apps oficiales de IA.
Fuentes consultadas
- OpenAI: Preguntas frecuentes sobre controles de datos
- Anthropic: Updates to Consumer Terms and Privacy Policy
Revisado por última vez el 21 de septiembre de 2026. Los requisitos y precios pueden cambiar: confirma en la fuente oficial.
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